ZKX's LAB

怎样做豆苗排骨汤? 豌豆苗能做排骨汤吗

2021-04-26知识7

豆苗排骨汤的做法 前言材料主料:排骨2条、豆苗1斤;辅料:姜几片、油适量、盐适量豆苗排骨汤11、排骨处理成小块,豆苗洗净,砌几片姜。22、锅中到油,放下姜炒香,放下。

黄豌豆炖排骨的做法 豌豆中62616964757a686964616fe4b893e5b19e31333433653436含有碳水化合物、蛋白质、B族维生素、维生素C以及多种矿物质,营养丰富。无论是将豌豆煮熟还是将豌豆苗捣烂榨汁饮用,都是新妈妈的优选食品。豌豆中含有的膳食纤维可以促进肠道蠕动,帮助新妈妈保证大便通畅。猪肝番茄豌豆汤材料鲜猪肝150 克,番茄250 克,鲜豌 豆 40 克。调料 姜片 5 克,盐、香油、料酒、淀 粉、酱油各适量。做法1 鲜猪肝洗净,切片,用料酒、淀粉、酱 油腌渍;番茄洗净,去皮,切瓣;鲜豌 豆煮熟,过凉,沥干。2 锅 内倒入清水,大火烧沸后放番茄瓣、豌豆、姜片煮沸,转小火煲 10 分钟,放 入猪肝片煮开,加入适量盐,淋入香油 即可。功效 猪肝富含铁质,有补肝、明目、养血的功效;豌豆可提高机体的抗病能力,还能促进排便。豌豆排骨汤材料排骨 300 克,豌豆 50 克。调料盐 2 克。做法1 将豌豆洗净;排骨洗净,剁成小块,放 入沸水锅中焯烫,捞出沥干。2 净锅置火上,放适量清水,放排骨块炖 至八成熟,放豌豆,煮至豌豆、排骨烂 熟,加盐调味即可。功效这道汤含丰富的优质蛋白质、脂肪等,能补钙、生肌、润肠胃,帮助强健身体。鸡丝豌豆汤材料鸡胸肉 200 克,豌豆 50 克。。

豆苗排骨汤的做法,豆苗排骨汤怎么做请看豆苗排骨汤的做法步骤图:

#豌豆苗能做排骨汤吗

随机阅读

qrcode
访问手机版