没气功基础能练红砂手和朱砂掌吗？ 朱砂掌可以练杨永先生的，简单，易学，不需要器具。我曾练了半年，别的效果不明显，但酒量由半斤增加到了一斤，可惜后来由于工作原因放弃了。资料可以在网上找的。只要是正常人，有恒心就可以练，不需要什么基础。但如果要练深练精还是要找师傅的。
什么武术(气功)可以最快的练出气感？ 吃萝卜和红薯（地瓜）o 你可以去试下练道家养生术里面就有很快练气感的方法(呵呵)形意拳，作为中国传统武术中的三大内家拳之一在1954年，美国有一位名叫吉尔比的格斗高手在。
练瑜伽和连其他的（如气功、武术）有冲突吗？ 何必练印度的玩意？推荐 智能气功，这个是不仅知其所以，而且还能知其所以然的健身气功，有着完整且行之有效的理论体系和方法，可以不拜师傅学到高层次的。具体请搜索“灵通站”进去看看吧，上面资料很全。入门的话先下载《简明智能气功学》来看，捧气贯顶法和三心并站庄都是可以自学的，练捧气贯顶法3个月再说。如果你属于敏感体质，练捧气贯顶法应该很快就能有气感。
