多大的手能象篮球运动员一样单手持球，一般人能做到吗 能。重点是球感。球感好球粘手的那种感觉就是。如果你说的是一只手捏住球的话。185左右的人就可以。还要手指有力。
篮球手有什么合适的运动量/训练方式？ 每天保持晨跑，最少3000米，你可以去参加6-6-6魔鬼训练，你的肌肉会大量增多！
篮球运动员必须具备什么样的身体素质？ 摘 要：从篮球运动员力量训练的理论基础、训练的安排、训练方法的选择与应用及训练中应注意的问题等方面对篮球运动员力量素质的训练进行了分析研究，以期对篮球运动训练中。
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