走路和骑自行车哪个更利于锻炼减肥？ 一般走路消耗的bai能量是比较小，du骑自行车是属zhi于有氧运动，这dao个能量回消耗是比较大，更容易减答肥。骑自行车不但可以减肥，而且还可使身材匀称。由于自行车运动是需要大量氧气的运动，所以还可以强化心脏功能。同时还能防止高血压，有时比药物更有效。踩自行车压缩血管，使得血液循环加速，大脑摄入更多的氧气，再加上吸入大量新鲜空气，会觉得脑筋更清楚。骑在车上，你会感觉十分自由且畅快无比。它不再只是一种代步工具，更是愉悦心灵的方式。
李雨从家到学校步行要20分钟，骑自行车只要5分钟，骑自行车每分钟比步行多走480米。他家和学校相距多少米 480÷（1/5-1/20）=3200米 雾里看花 19级 其他回答(5) 网页 微信 知乎 图片 视频 医疗 科学 汉语 英文 问问 学术 更多？ 。？ 2021SOGOU.COM 京ICP证050897号
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