户外徒步不打无准备之仗，新手驴友如何确保户外安全？ 驴友被困甚至意外身亡的新闻屡见不鲜，地理环境复杂和各种未知的突发状况使野外救援难度大、成本高。在徒…
徒步旅行需要什么装备？ 短途徒步旅行需要，一个背包，水，一双好点徒步鞋，一点换身衣服。还有钱就可以了。身份证要带上！长途徒步旅行药品药箱/包，21金维它，感冒药，胃肠药，高原反映药(红景天口服液)，散利痛，外伤药 云南白药。创可贴，白花油，红花油，晕车药，纱布，棉签，胶带，驱虫药(风油精，息斯敏)。藿香正气丸或黄连素，止血贴，氨水 被昆虫叮咬或蛰伤时，用冰或凉水冷敷后在伤口涂抹氨水。被蜜蜂蛰了，用镊子等将刺拨出后再涂抹氨水或牛奶个人穿着用品：一、徒步旅行装备之服装篇1、冲锋衣裤(户外活动必备，防风、防水、透气、耐磨…)2、抓绒衣(含WINDSTOPPER，主要是防风、保暖)3、排汗内衣(户外运动后保持身体干燥)4、快干衣裤(夏天出行的必备，裤管、袖管最好是可以脱卸的)5、羽绒衣裤(冬天出行或者去高原地带的保暖必备)6、其他个人衣物(一次性内裤、汗衫T恤…)二、徒步旅行装备之鞋袜篇1、徒步登山鞋(适应性强、耐磨、防水、最好是中高帮的，可保护叫脚踝)2、轻便运动休闲鞋(适合一般的郊游活动，或开车时穿)3、运动凉鞋(可当拖鞋穿，夏天徒步也可直接穿)4、排汗袜子(最好是COOLMAX料的，配合GORE—TEX鞋穿，可排脚汗，冬天可防冻伤)5、普通运动袜(棉的、。
户外运动的基本安全常识 如今，越来越多的人喜欢参与户外活动了，大家越来越重视生活的质量和身体的健康了。在此要提醒大家：户外活动好处多，既可以锻炼身体，增强自己的体质，又可以跟大自然亲密。
