玉米是不是碳水化合物 玉米是碳水化合物，玉米粒中的碳水化合物主要是淀粉和糖类所构成的，是全世界总产量最高的农作物所有的碳水化合物都是以糖为单位的，糖是组成碳水化合物的重要成分，虽然。
玉米的碳水化合物高吗 玉米是可以代替主食的一种粗粮。主食主要就是碳水化合物，你说高么。不过比精细粮食好的地方就在于GI比较低，消化慢，不会使血糖突然升高而导致脂肪堆积。所以适当以玉米之。
玉米面属于碳水化合物吗？ 玉米面属于碳水化合物玉米粒中的碳水化合物主要是淀粉和糖类。它分为简单碳水化合物和复杂碳水化合物。简单碳水化合物有单糖、双糖、三糖和糖醇等，这些糖类大多具有功能特性，在食品工业中具有重要的营养价值；复杂碳水化合物又分为构成玉米粒机体的结构碳水化合物和贮藏碳水化合物，所有的碳水化合物都是以糖为单位的.根据其的含量和它们之间复杂联接程度来决定碳水化合物是：简单的(如糖类)：它们是由单或双糖单元组成的.牛奶，水果，和一些蔬菜中都含有简单碳水化合物，然而人们摄取简单碳水化合物的主要来源是添加糖和加工食品。复杂的（如淀粉和纤维）：它们是由糖单元链条结合构成的。与简单碳水化合物相比，人体要用更多步骤才能分解淀粉。而纤维则更加复杂，以致人体根本不能吸收。谷物类或由谷物类加工而成的食品中含有复杂碳水化合物，如面包，谷物和意大利通心粉。土豆和一些蔬菜象玉米中都含有大量的淀粉。
