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军训正步走 抬腿练习老站不稳 就是腿抬直了也是同时也很酸痛 请问有什么技巧没? 正步走抬腿站不稳

2021-04-26知识6

军训时正步踢腿练习,一步一定时我站不稳,而且站一会儿老是腿抖,怎么破? rt,虽然被选上参加分列 重心不稳所致。平时多练练[单腿深蹲],很受用。我是当兵出来的,相信在你身上也管用。走正步的时候,把正确的[立正]姿势拿出来就对了。就是说每步都在立正的基础上踢出去的。

军训正步走练习端腿总是站不稳往下掉怎么办? 注意力不要太集中,放松点,身体别崩得太

军训正步走 抬腿练习老站不稳 就是腿抬直了也是同时也很酸痛 请问有什么技巧没?没什么技巧。长练习惯了就可以了。抬腿站不稳可以练些身体平衡的技巧动作。。

#正步走抬腿站不稳

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