腰部骨折怎么办 腰部骨折护理上注意以下几点：1.同时根据骨折压缩的程度，在受伤椎体下垫适当软枕，垫枕时可先低，后逐渐加高，此法利用躯干重力和杠杆原理使脊柱保持稳定的背伸，循序渐进地复位，使压缩的椎体扩张，骨折的畸形得以矫正2.患者必须坚持垫枕，疗程不少于6周。3.减少腹胀，保持大小便通畅 骨折后常因腹膜后血肿刺激内脏神经，引起反射性肠麻痹，导致粪便在肠内停留过久引起腹胀或疼痛。因而患者应进高纤维素，易消化的食物，忌辛辣刺激性食物，且多饮水。腹胀时给予环形按摩、肛管排气或清洁灌肠。对因腹胀造成排尿困难者可局部热敷、听流水声、针灸或用导尿等方法。4.做好皮肤护理，预防并发症 骨折后患者需长期平卧硬板床，生活不能自理。家属应帮助指导患者定时进行轴线翻身，即肩部和髋部同时翻身，避免肢体扭曲，造成脊柱扭转。翻身时嘱患者挺直腰背部，绷紧背肌，形成天然内固定夹板，一般每2～3h1次。保持皮肤清洁，做好皮肤护理，背部及局部受压处定时按摩以促进血液循环，预防褥疮发生。5.腰背肌锻炼，尽早开始，先易后难，先小幅度后大幅度，次数由少到多，时间由短到长，循序渐进，持之以恒。6.在治疗6～7周后，视恢复情况下地站立、迈步，时间不宜过长，3个月后。
长筋骨的药有哪些 中医骨伤所说的筋其范围特别大，一般像是西医当中所提到的肌腱、韧带、半月板、软组织这些均是筋的范畴。一般促进筋骨愈合的药物，多数是选择具有补益肝肾的药物，中医骨伤。
我脚扭伤了，请建议快恢复，就要上学 你的情况一般考虑是软组织挫伤导致肿胀疼痛一系列等的症状 建议口服云南白药胶囊或者正骨水活血化淤同时正红花油按摩疼痛部位，避免剧烈运动 以上是对“我脚扭伤了，请求。
