产后运动,可以的,但是不要太激烈奶水会少... 产后运动会减少乳汁分泌嘛

2021-04-26知识5

产后运动，可以的，但是不要太激烈奶水会少。我是42天洗的，那个难受呀，但我怕得月子病，只好忍了。

产后运动减肥，出汗会影响乳汁分泌吗？你好，一般哺乳期妈妈可以运动减肥，但哺乳期运动减肥也要注意，产后过早做大量运动减肥，不利子宫康复。在身体还没有完全恢复的情况下，剧烈运动还会导致子宫下垂、肌肉韧带松弛等，平时建议多喝水，多喝汤汁，促进乳汁分泌。