一个人长期坚持瑜伽会怎样？身体健康，苗条，拉筋有利于血液循环，：-瑜伽，长期
学习中国舞有什么好处？ 1.塑造优美形体。经过中国舞舞蹈训练（如挺胸、抬头、收腹）能使她们站得直，形体优美，且能纠正驼背、端…
想学跳舞，但人比较笨，反应慢，是该跳爵士，中国舞还是瑜伽，或者其他的？瑜伽，然后有的基础后，尝试舞韵瑜伽，再尝试中国舞，慢点的，有韵味的，盯着一支舞跳，跳个一百。
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