肠胃不好可以做仰卧起坐吗？ 肠胃2113不好可以做仰卧起坐、仰卧举腿5261等锻炼腹部的动作，只要注4102意饮食和运动时间分开即可。1，对1653普通人而言，时间早晚对体力影响的差异微乎其微，不需要特别考虑。选择运动的时机应以自身的时间和饮食安排为主。2，临近入睡应该避免做剧烈运动。大量出汗，睡前肢体处于兴奋状态，体温过高，都会降低睡眠质量。睡前可以用按摩、做瑜伽等方式放松肌肉，做一些伸展性放松性运动促进睡眠。3，锻炼最好是在饭后一个半小时为佳，至少一个小时。
做仰卧起坐就便血 建议你到医院做肠镜看一下，不要忽视。但是有.不多.然后上医院第一次 做完仰卧起坐拉肚子.然后就发现便血了. 这是为什么.第二天发现大便有血。不痛，就好了 。
肠胃不好，能做仰卧起坐来锻炼好么 肠胃不好的情况，通过做仰卧起坐来进行锻炼，对于身体体质情况有一定增强作用，对于肠道功能来说，一般作用不大，可以补充肠道有益菌进行调理，同时饮食注意避免油腻生冷，。
