每天坚持摸高对长高有帮助吗？ 铁汁们，一个好消息，一个坏消息，好消息是上次体测181.5cm，不算高吧，不过达到目标180了，也算心想事成…
踢正步时，总是不自觉的弹腿，为什么？我要怎么纠正？ 不认为弹腿是问题，国庆阅兵武警方队都是弹腿，弹腿的好处是可以保证队列基本整齐。这要看教官的喜好了，如果要避免的话记住两点，首先记得出腿前第一个动作是提胯，只要提。
作文：痛是成功的垫脚石 疼痛是走向成功的垫脚石，踩着疼痛，向前走。莎士比亚曾经说过：黑暗无论怎样悠长，白昼总会到来。经受疼痛的时刻就是黑夜，黑夜是漫长的，但如果没有黑夜的黑，就不会有。
