当心情烦躁，对什么事都讨厌的时候，该怎样使自己平静下来？ 做些自己喜欢做的事。听听轻音乐也会对心情有所帮助。会让心情沉淀一下。看些有意思的动画、电影。约些朋友聊聊天。
很烦躁的时候怎么让自己平静下来啊 离开让人烦躁的环境，用凉水洗个脸，然后出去走走，然后回去睡觉
怎样才能让心平静下来，不烦躁？给自己几个深呼吸如果还是冷静不下来的，最好是跑步。跑步可以调控自己的城情绪。更加可以锻炼自己的身体，生气是会伤身的。
随机阅读
- 来福建必吃的10道菜有哪些？ 仙游县白切羊肉地址
- 2017年上海口岸年鉴 为什么上海被称为「魔都」？
- 高原山地气候中的峡谷 高原山地气候特征
- 首尔 许黑鸭 吃完火锅后能吃芒果吗13432
- 计算机高铁电业三个专业是中专业排到多少名 有砟轨道回路电阻
- 剑灵 气功师为何我学了重力掌 浮空大挪移学不了 而且是个锁 只能学一个么 气功重力掌攻击频率
- 水毛子猫 有没有谁知道一种生活在水里象猫一样动物叫什么?我们家乡叫水察又有点象狐狸我家为内陆，无海
- 洗衣机水位传感器故障怎么维修，在什么位置。谢谢 洗衣机电子水位器故检修技巧
- 一个大人领着一个小孩的标志是什么意思 大人领着孩子标志
- 武曲星坐儿女宫 在你心目中觉得最美好的数字是几？
- 城东口腔诊所招聘 上海城东口腔门诊部好吗
- 卡尔曼氏综合征 卡尔曼氏.能确诊不 兰州卡尔费休水份仪生产厂家
- 关于北京大兴区亦庄医院 大兴区亦庄卫生院可以查前列腺炎吗
- 用惨淡，游逛，踌躇，蹒跚，颓唐五个词。写一段话， 用牛毛细雨 踌躇 抚摩造一段话
- oracle设置水位线有什么作用，或者说有什么好处？请给解释一下，谢谢了。 oracle如何查询某个表的高水位线
- 线上求问升降晾衣架手柄断了怎么修理？
- 棕色牛皮鞋变黑 黑色的牛皮鞋和棕色的牛皮鞋的皮质是一样的吗?
- 本人，30男，没有武术基础，想学八极拳健身，请问兰州城关区哪有培训班或师傅，谢谢！ 兰州成年武术培训班
- 学校限速四十晚上没人看 学校门口限速40，跑60罚款多少？记几分？2018最新交规是如何罚款和扣分的？没拍到人要扣分吗？
- 板钢筋 连接 锚固 板的上部纵向钢筋在端支座处锚固为固接什么意思？
