半夜失眠怎么办？？经常半夜三更的醒来，大脑就清醒的进不了睡眠状态了！ 失眠有很多因素1.心理因素引起的失眠 心理因素是造成失眠的主要原因。不仅心理障碍的人常常伴有失眠，即使正常人，在情绪困扰、心理有压力时也会引起失眠。抑郁、焦虑、对。
半夜失眠怎么办？白天一点精神都没有，没有办法工作！ 应找出失眠的原因，然后根治失眠。花儿对我笑ヽ 13级 2011-06-02 回答 应找出失眠的原因，然后根治失眠。2、若只是短暂性的失眠，可采取一些药物以外的方法： 。
每天晚上睡觉前都会觉得心里很难平静下来，大脑根本控制不住的瞎想，经常失眠，睡着之后还天天做梦，怎么办？ 每天晚上睡觉前都会觉得心里很难平静下来，大脑根本控制不住的瞎想，就觉得能把所有人所有事都能想一遍，…
