水分和肌肉的关系 人体肌肉水分含量多少

水份跟肌肉有什么关系呢？ 肌肉中70%的部分都是由水组成的，水分缺乏也会导致肌肉痉挛、运动能力下降等情况。

人体肌肉水分含量多少 组成人体的主要分子有水、蛋白质、糖、脂肪和矿物质等.一个体重为70公斤的健康男性的蛋白质、脂肪、糖原的含量大约为12.8公斤、10.5公斤和0.6公斤，。

人体肌肉水分含量多少 组成人体的主要分子有水、蛋白质、糖、脂肪和矿物质等.一个体重为70公斤的健康男性的蛋白质、脂肪、糖原的含量大约为12.8公斤、10.5公斤和0.6公斤，其余部分分为水和矿物质。