为什么每次军训一开始就要先站军姿？军训为什么要站军姿走正步

2021-04-26知识12

平时没怎么锻炼，军训时，站军姿、走正步、下蹲什么的，导致腿和屁股两边酸痛，求办法快速解决因为没有经常锻炼，导致这样的症状是正常的，若是你锻炼久了，就不会觉得痛了，或者过几天疼痛感就会慢慢的减少。？ 2021SOGOU.COM 京ICP证050897号

为什么每次军训一开始就要先站军姿？站军姿相对来说是最简单的项目，为了锻炼你的定力和耐力。身体前倾和提脚后跟是为了锻炼你的腿部力量，因为在踢正步的时候腿必须挺直，每一步都必须用上力气，这样才会踢的有气势。所以说站军姿是为了后边的踢正步打基础的，是很锻炼人的一种训练方式。