左踝，距腓前韧带损伤，如何进行恢复训练？ 半年前打球崴了，一直没好，期间没有很好的休息恢复，昨天去看医生，说是距腓前韧带损伤，没开药，现在走…
怎样进行踝 踝关节外侧副靭带轻度损伤并有关节紊乱者，可采用手法治 疗。具体方法如下：(1)摇拔法：以右足为例。患者仰卧位，治疗人员坐于患者足 侧，左手托在足跟部，右手虎口卡在。
什么是踝关节韧带损伤 踝关节内侧和外侧有韧带组织，外侧叫踝关节外侧副韧带，分别是距腓前韧带、跟腓韧带、距腓后韧带，临床多见距腓前韧带、跟腓韧带断裂。踝关节内侧韧带即三角韧带，三角韧带。
