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我四肢僵硬怎么跳好广场舞 老人经常做哪些动作可以改善身体不协调和四肢僵硬的情况?

2021-04-26知识7

跳广场舞时腿太僵硬怎么办 朋友: 朋友:很高兴回答你的问题,-跳广场舞时腿太僵硬是因为你平常很少锻炼,或者是你刚刚跳广场舞,要想是你的腿灵活起来,没有别的办法,加强锻炼,如平常,踢腿,下蹲,。

怎样跳好广场舞呢? 谢邀答。要根据自已的年龄丶身体状况选择强度。广场舞有幅度小些(即运动量小丿、有激情的(运动量大)的。此外,不要饭后就跳,等食物落胃正常消化后再跳比较好。跳舞时穿柔软的鞋子,最好不穿高跟鞋。以上看法仅供参考。祝广场舞快乐。

很多跳广场舞的朋友没有舞蹈基础,要想跳好舞最应该掌握哪几点呢?感谢邀请,希望我的回答对你有帮助生活中各类舞蹈都能看到,每晚都能看到跳广场舞的朋友们的舞蹈热情。。

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