什么是自由基？什么是氧自由基？ 正常情况下，参与代谢的氧大多数与氢结合生成水，然而有4－5％的氧将被酶所催化形成超氧阴离子，后者又可形成过氧化氢，它们都属于自由基。自由基有多种，如氧自由基和羟。
什么是活性氧自由基？ 在新陈抄代谢的氧化过程袭，体内的氧气活化bai后，会产生具有强du氧化力的氧自由基，适量有益人体zhi；但包括受环dao境污染、微生物感染、化学药物毒害、细胞异常的新陈代谢等所产生过量的自由基，会破坏结缔组织的黏多醣体分子、脂肪的薄膜、血内细胞、细胞膜的脂质、细胞内的蛋白质、细胞核内的DNA等，而使细胞变异、丧失机能、加速老化；伤及免疫细胞，不易完善修复，也不易补充新生免疫细胞，以致细胞死亡，免疫机能衰退，导致机体的抗病能力低下。自由基的产生，对人体有利也有弊。体内适量的自由基有消炎、杀菌作用，并发挥各种生体机能、控制平滑肌的状态，而平滑肌有控制内脏与血管的机能，有利于增强机体的免疫力。但过多的活性氧自由基，反而有害人体，其弊端是会氧化体内许多重要的生物分子，使生体如脂质、蛋白质、脂肪、DNA、基因等氧化、过氧化、酸化，细胞被氧化则引起蛋白质变性、酵素失活性、核酸损伤，导致大量机体细胞被氧化损伤，影响细胞代谢，加快机体的老化进程。
活性氧的更多解释 1、活性氧是指分子氧在还原过程中的一系列中间产物，活性氧包括以自由基形式存在和不以自由基形式存在的具有高活性的中间产物；2、活性氧是指在生物体内与氧代谢有关的含氧自由基和易形成自由基的过氧化物的总称，机体内氧化代谢可不断形成活性氧，在一定的空间、时间和一定的限度内活性氧有积极的生理作用；3、活性氧是指化学性质活跃的含氧原子或原子团，如超氧自由基(·O2-)、过氧化氢(H2O2)、羟自由基(·OH)等等，活性氧可使类脂中的不饱和脂肪酸发生过氧化反应，破坏细胞膜的结构；4、所谓的活性氧，概括地说，是指机体内或者自然环境中由氧组成，含氧并且性质活泼的物质的总称，主要有一种激发态的氧分子，即一重态氧分子或称单线态氧分子(1O2)；5、所谓活性氧是指比基本状态的分子状态的氧（空气中存在的氧）的化学反应性更活泼的、含有氧原子的分子或自由基；6、活性氧是指氧的某些代谢产物和一些反应的含氧产物，特点是含有氧且化学性质较氧（基态氧）活泼；自由基是指能独立存在的含有一个或一个以上未配对电子的任何原子或原子团；7、活性氧是指含有氧元素且较O2活泼的自由基或非自由基的统称。在1931年Haber就曾假设有·O-2(超氧根阴离子)存在，需氧生物。
