当很累的时候，吃什么好 身体累了最好喝杯清水然后在休息下，不建议在大量工作后马上吃东西，很容易对胃造成负担。如果是心里累的话，那么吃你想吃的，只为发泄的话没什么，但是切记不要暴饮暴食，更不要酗酒！工具/原料花生杏仁腰果核桃等干果方法/步骤1这类食物对恢复体能有神奇的功效。2因为他们含有丰富的蛋白质、维生素b和维生素e、钙、铁。3以及植物性脂肪，却不含胆固醇。END注意事项使用以后对体能有较好的帮助。
饿的时候吃什么最好啊？ 饿的时候吃什么都好。人在饥饿的状态下意志是很薄弱的，那时候最大的理想就是马上自己的小肚皮能饱，所以就不会管那些东西能不能吃，好吃不好吃，会不会含有什么多脂肪多。
人在很饿的时候吃什么东西最好 喝蜂蜜牛奶最好，吸收快，有没有伤害到胃，当然不能暴饮暴食。越是饿，越要循序渐进的饮食方式！
