每天去健身房运动至少1个半小时，每天正常吃饭，晚上尽量少吃，为什么还是不会瘦？持续2-3个月了…？ 首先，题主需要明白一件事情，你是怎么评估自己瘦没瘦的呢？如果仅仅是看体重，那就大错特错了，如果一开…
为什么每天吃那么少坚持运动还瘦不下来？ 每天一日三餐正常吃早餐 苹果水煮蛋紫薯牛奶加燕麦片午餐正常吃 六七分饱晚餐苹果牛奶加燕麦片 有时候不…
每天都运动而且吃的很少，为啥瘦不下去？ 只能说这个和你的体质有关喽，属于那种喝水都长胖的人，你现在的运动和节食，在一定程度上也可以说是你已经变瘦了。相反如果不运动的话，那体重肯定会蹭蹭的往上涨。说到这个减肥，对于我来说真的是一部辛酸史呀，大家都知道，减肥是一个长期的过程，我在刚上大学时，就立志要减肥，然后几年毕业后，却还是那个状态，一点没瘦，但是呢，我确实真真的努力了好多，每天的晚饭减少，并且加上跑步运动。但是几个月下来，真的没有见到局部瘦的情况，所以呢，我也是比较郁闷的，更气人的是，由于跑步，小腿直接变成了肌e799bee5baa6e78988e69d8331333363383964肉腿，更是难减。尤其是夏天穿短裤或者裙子的，我都不敢穿。但是呢，在结婚后，却是在不知不觉中瘦了下去，真的就是不知道如何瘦的，而且呢他们也说我是怎么吃都不胖的那种类型，可是我心里有数呀，我以前那么胖你们是没有见过呀，真的也是费了好几年的劲减肥都没有成功的。所以我呢，目前运动不多的话，也只能在饮食上多多注意了。还有呀，减肥最忌讳的就是零食，所以呢，如果你决心要减肥，那就要与所有的零食说拜拜，而且也不要喝饮料之类的，更不能三天打鱼两天晒网的那种，如果你感觉自己瘦的不明显，那就。
