黑米和大米哪个热量高 黑米和大米相比，大米的热量要比黑米高一点。每100克大米中含有近400大卡的热量，而黑米中只含有330大卡的热量。两种米类的营养成分比较类似，都含有非常丰富的碳水化合物。
有机黑米和普通米有什么区别？有机大米贵，难道大家都不顾自己健康去吃有农药残留物的普通大米吗？ 黑米和紫米都是稻米中的珍贵品种，都属于糯米类，在营养成分上二者基本相同。用黑米或紫米熬制的米粥清香油亮、软糯适口，因其含有丰富的营养，具有很好的滋补作用，因此被。
黑米粥里面的黑米和大米的比例是多少？ 黑米和大米的比例2113是1：3，以下5261是黑米粥的具4102体做法。主料：1653大米150g 辅料：黑版米权50g步骤：1、先将大米、黑米一起放入清水中淘洗干净2、加入5倍左右的水浸泡一小时左右，我都是前一天晚上泡上，第二天早晨起来煮。3、先用大火烧开，撇去浮沫。4、水翻开后转小火。5、盖子留个空，用小火慢炖。6、待粥煮至浓稠即可。7、食用时可配咸菜或加点糖。
