起床气到底是怎样的一种东西 有没有一种比较科学的解释？ 题主自认为没有起床气这种东西 但是确实发现起床后情绪容易波动并对外界事物产生抗拒心理 人人都会有还是…
“起床气”可能是潜在心理疾病，这是为什么？ 起床气大约就是说人们在前一个晚上并没有得到充分的睡眠，而在第2天一早要赶去上班或读书e69da5e6ba9062616964757a686964616f31333436316433的时候，所遇到的情绪压抑和暴躁的一面。当下很多年轻人应该都非常有起床气吧，白天不论是工作还是学习都是沉甸甸的压力，即使并没有宣泄出来，其实也是会逐渐的累积在心底，当这些压力没有得到很好的释放后，其实就会在胸口造成一定的挤压。而被一大早的铃声吵醒的时候，就意味着又要起床去工作或者学习，但大多数人可能都没有得到充分的睡眠休息，所以在精神方面都会处于比较暴躁的预备阶段。这种累积了很久的抑郁甚至暴怒的情绪往往会宣泄在同住人的身上，别人看起来大约就是觉得你没有得到充分的睡眠，有起床气而已，但殊不知其实是心理方面的隐疾。常常习惯熬夜的年轻人或者上班族经常会遇到睡眠不足而造成的身体以及心理的双重压力。而由于生物钟无法及时得到改善，他们的身体往往长期经受着这样的日夜颠倒。时间一长，心脏以及心血管方面都出现了隐患，而身体的不适会加重心理上的烦躁和抑郁，每天被闹钟吵醒或者是被同住人叫醒起床的那一刻，可能就是情绪的崩溃。而在自己大崩溃发脾气的时候，其实也是对身体的一种。
有起床气是一种什么样的体验？ 蟹邀，有起床气被别人吵醒了，就是不管是谁直接怼！就是干！
