腰间盘突出的锻炼方法 你好、中医中药有许多非常有效的独到治疗腰间盘突出方法、建议你采用传统中药血竭、乳香、没药、生地、川西红花、川芎、赤芍、白芍、三七、桃仁、川地龙干、穿山甲等配合。
因为两年前抬举重物所致腰间盘突出，一直没。 病例分析：腰椎间盘突出的话，单纯的运用药物治疗加食疗的话，效果不会很好的，最好是积极睡硬板床，积极牵引治疗.意见建议：多活动腰部，都可以有效好转的，严重的话，最好。
腰间盘突出自我疗法 （本文来源于图老师网站，更多请访问https：//www.tulaoshi.com） (1)腰痛：95%以上的腰椎间盘突(脱)出症患者有此症状，包括椎体型者在内。①机制：主要是由于变性髓核进入。
