游泳时下肢和躯干主要参与的肌肉有哪些 ？饕？鞘勾笸惹？⑿⊥壬臁⒆沲徘？镊难？⒎旖臣 ⒗？钅ふ偶 ⒐伤耐芳『托⊥热？芳〉取 自由泳、蝶泳向上打水喝仰泳向下动作的原动肌，主要是使大腿伸的臀大肌、股二头肌、半腱肌和半膜肌等。发展腿部前侧和后侧有关肌群的力量，不仅有利于做好打腿动作，还有助于更有力地完成出发和转身蹬壁的动作。蛙泳的蹬腿动作除了上述肌群参与工作外，使大腿内收的大收肌、长收肌、短收肌和股薄肌等，以及使足关节运动的诸多肌群也都发挥着积极的作用。游泳时躯干的主要工作的肌肉：游泳时，躯干上的一些肌群，如背部的骶棘肌，腹部的腹直肌、腹内斜肌、腹外斜肌等，是进行静力性的固定工作。这些互相拮抗的肌肉适度紧张时，其力量互相平衡，使躯干保持某种固定姿势。这有利于保持身体的平衡与稳定，使身体形成良好的流线型，同时也可以为四肢肌肉提供稳固的发力点，有利于发挥更大的划臂、打腿和蹬腿力量。
关于“游泳”的诗词有哪些？ 1.《泜水》清代来：郑板桥泜水自清且浅，2113沙砾明可数。漾漾浮轻波5261，悠悠汇远4102浦。千山倒空1653青，乱石兀崖堵。我来恣游泳，浩歌怀往古。逼侧井陉道，卒列不成伍。背水造奇谋，赤帜立赵土。韩信购左车，张耳陋肺腑。何不赦陈馀，与之归汉主？2.《鹧鸪天》宋代：向子諲玉篆题名在九天。而今且作地行仙。挂冠神武归休后，同醉芗林是几年。龟游泳，鹤蹁跹。疏梅修竹两清妍。欲知福寿都多少，阁皂清江可比肩。3.《奉和鲁望渔具十五咏。叉鱼》唐代：皮日休列炬春溪口，平潭如不流。照见游泳鱼，一一如清昼。中目碎琼碧，毁鳞殷组绣。乐此何太荒，居然愧川后。4.《春水绿波》唐代：朱休芳时淑气和，春水澹烟波。滉漾滋兰杜，沦涟长芰荷。晚光扶翠潋，潭影写青莎。归雁追飞尽，纤鳞游泳多。朝宗终到海，润下每盈科。愿假中流便，从兹发棹歌。5.《临江仙引·画舸》宋代：柳永画舸、荡桨，随浪前，隔岸虹。荷点断秋容。疑水仙游泳，向别浦相逢。鲛丝雾吐渐收，细腰无力转娇慵。罗袜凌波成旧恨，有谁更赋惊鸿。想媚魂杳信，算密锁瑶宫。游人漫劳倦□，奈何不逐东风。
“沉鱼落雁，闭月羞花”是什么意思？有什么来历？谢邀：\"沉鱼落雁，闭月羞花\"是我国流传的四大美女西施、王昭君、貂蝉、杨玉环四大美女的故事。相传西施浣纱美丽让鱼儿羞沉。
