怎么能保持冷静下来 制情绪最根本的办法是：注意提高自己的情商。影响一个人一生的，是你的性格，你的世界观，你的价值观，你的耐心，你的信心，你的毅力，你的情绪，你的情感.第一，认识自身。
人在最激动的时候，如何才能让自己冷静下来？ 把让你生气的人 事 认真地完全看淡 因为那才是你激动的根源 因为一件事或一个人而情绪不好 接着你遇到一点小事情绪就会受这件事的影响 做不到你就会一直激动 没有办法可行 想想你激动的时候那个难看的样子 你自己都会讨厌 更何况别人呢 所以学会微笑很重要
如何能够让一个人冷静下来？ 因为人就是这么矛盾的，为了生活就要这样过日子.其实你可以试着找天放假的时间做自己以前想做，但没有
