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身体差想学内家武术 本人一直身体比较差,想学一套武术锻炼身体,求那种看起来比较流畅,一气呵成的。。

2021-04-25知识9

瘦的人学习什么武术比较好? 学习咏春拳吧,我练了一段时间了,感觉壮实了很多,每天练完,身心愉悦。咏春拳的防身效果很好,它专注于尽快制服对手、以此将自身损害降至最低,是非常实用的防身功夫。

我身体素质太差,有没有必要学一学武术散打之类的?我大学刚毕业,在大学期间,学生的素质低,我也是一个性格比较懦弱的人,身体素质也不行,经常被同学欺负,打起架来只有。

本人一直身体比较差,想学一套武术锻炼身体,求那种看起来比较流畅,一气呵成的。。 推荐八卦掌,内家拳三个代表之一,健身效果不亚于太极拳,比太极拳快,比形意拳柔,练习方便。而且现在八卦掌某高手(看过他相关报道,忘名字了)从小身体差,得高人传授八卦掌基本功练习两年,身体好到去参军了。

#身体差想学内家武术

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