穿着增高鞋垫可以跑步吗？方便吗 如果想专业点锻炼身体的话，建议不要穿着增高鞋垫跑步，很容易扭伤脚踝的。而且跑步对鞋垫也很浪费。容易被磨坏。还是建议买个运动鞋，安全舒服，健康运动。
增高鞋垫会损坏鞋子吗？ 你好，通常的增高鞋垫是不会对鞋子有任何影响的，但是增高鞋垫也是需要进程换洗的 就好像鞋垫一样，时间长了会有汗留下去，久而久之 会把鞋垫和鞋接触的地方给腐蚀掉。
有什么好用的增高鞋垫？如何使用？ ？www.zhihu.com 汤圆君：你觉得值得学生党入手的性价比高的鞋有哪些？？www.zhihu.com 237 人赞同了该回答 多年增高经验，自以为隐藏的不错（也可能早被发现了，留着。
