为什么说八卦掌是一种值得推广的健身方法？ 八卦掌是中国传统的体育养生术。虽然八卦掌动作迟缓，不如少 林武术动作快捷、凶猛异常，但它融合了中国武术最精华的养生之道。它强调精神与身体融为一体，注重练内功，以。
想自己试着按摩经络穴位，怎么样才能找准穴位？关于经络、阴阳五行的入门书籍是什么？ http：//www. beishaoye.com/1343.html 当膀胱经从头走到了脚的至阴穴后，它的流动并没有停止，而是穿过小脚趾从脚心的涌泉穴上行。这时经络又有了新的名字-足少阴肾经(下面。
什么叫大周天，什么又叫小周天。 这属于气功的，练好了有益。练不好了就.我建议你还是买些书看或者再有人指导的情况下联系。我练了一天小周天，不行我光瞌睡呵呵
