运动后的乳酸如何排除，每次运动完后腿酸的。 乳酸是体内的葡萄糖分解代谢产生的，尤其是在无氧代谢情况下，葡萄糖不能完全氧化，就会产生乳酸了，在运动时最容易出现的。那属于身体的正常情况，只要多运动，慢慢身体的。
运动后乳酸堆积，吃什么药比较好 乳酸是由于运动过程中，体内葡萄糖的代谢过程中产生的中间产物。由于运动相对过度，超过了无氧运动的强度，而导致机体内产生的乳酸不能在短时间内进一步分解为水和二氧化碳。
怎样快速消除运动后的乳酸 您好！根据您介绍的情况，您可能是许久没有运动，或者运动量过大造成的。近期多休息，减少活动，可以局部热敷、按摩、理疗，或者外用活血化瘀、消炎止痛的药物。希望可以。
