我妻子两个月前生了一个孩子，她说她很胖，想减肥，所以她在网上学习减肥课程，每天都这样做，包括蹲下。产后两个月可以运动吗？
产后一个月可以做运动减肥吗 你好，产后体形和体态的恢复，则需要半年至一年的时间。要多注意休息，适当运动。喂乳期是产后妇女恢复体型的最好时期。此时产妇从生活到饮食，从休养到锻炼，加以综合调理。
产后一个月做什么 病情分析：减肥不在于一朝一夕，要记得坚持才会成功。指导意见：合理膳食：多吃新鲜蔬菜水果，少吃含脂肪和糖丰富的食物；加强体育锻炼：每天跳绳，1600左右，感慨是可以跳。
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