怎样克服忧虑和紧张 你要自信 你看这样行不？1.罗列使自己感激不尽的事，与人为善，不要怀恨，用童心拥抱生活，用成熟理解生活，懂得感恩，善待曾善待过你的人 2.发展你的兴趣爱好，保持强烈的。
如何克服忧虑 没有目标导致的，建议培养自信，有自己的目标，然后努力去完成，不要虚度光阴<；p class=\"pingjia color06b\">；<；span>；提问者对于答案的评价：<；/span>；<；br/>；<；a href=\"。
应该如何克服忧虑？有哪些好的建议？整天对生活忧虑的人，主要是无所事事的闲人。找一份适合自己的工作，或感兴趣的事做就没忧虑了。忧虑，克服，建议
