跳肚皮舞有哪些好处，主要锻炼身体的哪一个部分啊 跳肚皮舞会把肚子跳的皮肤松散吗 好处诸如培养女性气质，锻炼肌肉控制能力身体协调能力，预防女性疾病等等…锻炼的部位。
练习肚皮舞对于身体的哪部分最好？ 武汉小雅舞蹈温馨提示您：肚皮舞除了能够展示女性优美的身姿，舞蹈的美感外，更对女性的身体健康有莫大的好处：1、肚皮舞着重训练女性体态。通过狂烈的扭动消耗热量，专门针对训练腰腹部，胃部、臀部、大腿、手臂，减去全身赘肉。2、同时肚皮舞除了收紧臀肌之外，还能调节女性内分泌系统，促进盆腔血液，内在按摩腹腔子宫器官，提高女性免疫能力，对月经不调、痛经等妇科疾病有显著疗效。因为通常女性即便是做器械和其他有氧健身时，也很难活动到骨盆、耻骨和腹腔。可是肚皮舞是一种全身的舞蹈运动，可以让你的腿部、腹部、肩膀以及颈部都得到充分的活动，它通过腰部、骨盆、臀部、胸部、头颈、肩膀、手臂、大小腿的舞蹈运动和旋转以及令人眼花缭乱的胯部摇摆动作，达到舒经活骨的作用，尤其会提高腹肌的弹性和柔韧性。肚皮舞，这项贴进自然随性的运动，好象一双圣手在触及灵魂地抚摩着躯体，推开这扇神秘的生命大门，你会看到一个真实的自己，一个最能表达内心愿望的自己。我们的舞蹈让每一个女性的身体都变得高雅而神圣。波动起伏的纤腰好象沉睡千年的灵蛇被唤醒；蜿蜒舞动的手臂好象要展翅飞翔的翅膀。肚皮舞对身心都会受益无穷。它卓越地改善身体弹性，减轻地心。
怎样跳好肚皮舞，肚皮舞是属于女人的舞蹈，特别女性化。据说它来自中东，性感、香艳，女人用它来引诱苏丹国王。每个女人刚跳时都裹以不同颜色的面纱，跳完以后将面纱扔在。
