什么水果是消食的 早上最宜，苹果、梨、葡萄早上吃水果，可帮助消化吸收，有利通便，而且水果的酸甜滋味，可让人一天都感觉神清气爽。饭后应选，菠萝、木瓜、猕猴桃、橘子、山楂菠萝中含有的菠萝蛋白酶能帮助消化蛋白质，补充人体内消化酶的不足，增强消化功能，《本草纲目》中也肯定，菠萝可以健脾胃、固元气。餐后吃些菠萝，能开胃顺气，解油腻，助消化。猕猴桃山楂猕猴桃、橘子、山楂等，富含大量有机酸，能增加消化酶活性，促进脂肪分解，帮助消化。
具有开胃作用的水果有哪些？ 1 苹果：味甘酸，性平。有健脾益胃，生津止渴之功。用于中气不足，腹泻，便秘等。2 香蕉：味甘，性寒。有清热润肠之功。用于实证便秘。3 荔枝：味甘微酸，性温。有补脾益肝，养血安神之效。用于脾虚久泻，胃疼腹痛，呃逆等。4 橙子：味酸，性凉。有健脾和胃，止呕宽胸之功。用于食欲不振，食后腹胀，呕吐，便秘等。5 山楂：味酸甘，性微温。有健胃消食，活血化瘀之功。用于小儿消化不良，食积内停。6 木瓜：味甘，性平。有健脾胃，助消化之功。用于胃痛，消化不良等。7 桃子：味甘酸，性温。有补气生津，活血消积之功。用于津伤肠燥便秘，瘀血肿块，肝脾肿大等。8 甘蔗：味甘，性寒。有清热和胃，除烦止渴之功。用于热病口渴，反胃呕吐等。9 柠檬：味酸甘，性寒平。有祛暑止渴，和胃生津之功，可解暑热，除烦渴，增进食欲，止呕恶，下气和胃。用于治疗胃脘不适。10 椰子：味甘，性温。椰子肉补虚，强壮身体，用于治疗小儿疳积黄瘦；还可驱虫，对绦虫、姜片虫有效。11 无花果：味甘，性平。有健脾开胃，清热润肠之功。用于食欲不振，便秘，泻痢等症。
哪些水果可以健胃消食 1、枸橘枸橘对于治2113疗咳嗽，降低身体火5261气，健胃消食都有非4102常好的功效，除此之外，枸橘还能1653在一定程度上面还可以治疗跌打损伤的症状，平常可以把枸橘直接用开水泡着喝，也可以和其他东西一起混合吃。2、冰葡萄人体出现低血糖时，若及时饮用冰葡汁，有助于症状缓解，抗衰老效果好，有助于保持年轻态，能降低胆固醇，从而预防心脑血管疾病，可以防止健康细胞癌变，阻止癌细胞扩散。也有很好的助消化作用。扩展资料：消化不良(dyspepsia)是一种临床症候群，是由胃动力障碍所引起的疾病，也包括胃蠕动不好的胃轻瘫和食道反流病。消化不良主要分为功能性消化不良和器质性消化不良。功能性消化不良属中医的“脘痞”、“胃痛”、“嘈杂”等范畴，其病在胃，涉及肝脾等脏器，宜辨证施治，予以健脾和胃，疏肝理气，消食导滞等法治疗。参考资料：-消化不良
