我今年16岁，我想买个内增高鞋垫，那个好吗？ 立即就能高，最高的我见过能增加4CM呢。但是要选质量好的，不然容易变形，脚底会痛。另外鞋子也要注意至少买大一号，不然脚背的地方会抵着疼。另外只有高帮的鞋子里比较。
穿3厘米的内增高鞋垫有坏处吗 指导意见：你好，这个是不好的，不符合人体工程学的，建议你还是穿着平底鞋，这样体重重量分散开在整个足弓上，当你穿着高跟鞋的话，身体重量是在脚跟，容易产生骨质增生，。
内增高鞋垫可能引起的四种疼痛 的地方环境/ 追问： 1.脚痛 走路时每个脚底都有三个支点支撑体重，前脚掌两个，脚后跟一个，如果放进了高度不适合的内增高后，鞋跟的着力点前移，全身的重量大部分集中到。
