请问刚学溜冰时扭伤脚踝后应该怎么做才复原最快？ 心急吃不了热豆腐．慢慢来
脚踝扭伤 现在应该怎么做 脚踝扭伤患病多久：半年内 女，40岁。踢毽脚踝内翻扭伤已近半年，现在走路多还是不舒服，下楼踮脚明显，做蹲下动作吃力。
一般脚踝扭伤要多久才好，还有如何做一点简 根据你提供的信息资料分析，你说的这个情况我考虑～脚踝扭伤早期尽量不要过度活动，最好是卧床休息，抬高患肢～局部热敷或者理疗一下，时间长了可以逐渐增加运动量锻炼肢体的活动，一般情况下不是太疼痛的时候可以做简单的按摩推拿等方法处理～估计需要至少半个月以上的时间才能差不多
