心理不舒服，难受，经常莫名的心慌，很难受，怎么办 你遇到了2113什么特别的、不顺的事情吗？先建议你：5261开阔心胸、视野，以长4102远眼光看问题，豁达、1653乐观、自信一些，擅于看到人、事、物积极、美好、有益的一面。平时作息规律，适当户外活动、体育运动，紧张的时候，可以做几组深呼吸，伸展一下四肢，还可以喝一点温水，听一点歌曲，适当放松一下。对于实际、突出的问题、困扰，要勇于面对，积极克服，或者向亲友们倾诉一下，一起讨论、分析、解决问题。比较严重的话，建议咨询心理医生，并适当用药。
为什么没事做的时候心理会有莫名其妙的不舒服？ 不知道是空虚、还是自己孤单寂寞感？ 莫名其妙的不舒服？什么表现？如果是胸闷、心绞痛的话建议你还是去做个心电图，这样自己也能放心一些。如果不是胸闷、心绞痛之类的明显情况的话，真可能是你太闲了，那就建议你好好安排安排自己的生活。制定一个短期目标和一个长期目标，并持之以恒的坚持下去！还有就是建议你别长时间坐在凳子上玩电脑，我有个同学就是长时间坐在凳子上玩电脑、水喝的也少最后得了肾结石。自己的健康还是多注意一点！祝你好运！
心里莫名其妙的难受，不舒服 病情分析：这位朋友你好，根据你所说的情况，可能是肝气不舒引起来的表现，肝主调畅情志，在肝气不舒，郁而化火的情况下，就会造成你所说的表现。指导意见：这种情况可以采取疏肝理气的措施进行调理，建议到中医科根据舌脉的表现做一个确诊，确定后对证用药进行治疗。
