植物奶油(氢化油)不能吃了吗? 氢化植物油,起酥油,植脂沫,人造奶油,经常吃会引起心血管方面的疾病和糖尿病
植物奶油是氢化油?对身体有哪些危害? 无法被身体分解,也无法被代谢出去,最后只能留在体内,囤积在细胞或血管壁上。
植物奶油(氢化油)不能吃了吗? 氢化油属于反式脂肪酸,过量摄入反复式脂肪酸将会使心脑血管疾病的发病风险增大。世界卫生组织、联合国粮农组织在《膳食营养与慢性疾病》(2003年版)中建议“为了增进心血管健康,应该尽量控制膳食中的反式脂肪酸,最大摄取量不超过总能量的1%”。我国正在进行反式脂肪酸的风险制评估工作,我们在风险评估的基础上,将按照食品安全国家标准程序组织开展相关标准的制修订工作。在标准未颁布实施之前,是不违法的。但目前希望您还是少食用有关食zhidao品。祝你健康!