什么样的运动可以打通经脉？ 其实现在的修炼方法和以前的几大不同决定了现在习武的人很少说什么打2113通任督二脉之类的话，因为大多数小说中对于冲关的描写都是以气强行打通经脉，5261这就导致了经脉中原本的废物并没有完全排空，而是淤积进下一条经脉，导致越往后越难。而现在的武术体系大体传承与明清，至民国时4102达到高峰，称为国术，基本是依靠对于身体的不断锻炼与改造由外而内的打通经脉，这实际上是一个自然而然的过程，对于那些武术大家来说根本没有什么难度。至于你说想打通经脉，我建议你练习一下形意拳，或者八卦，太极之1653类的，只不专过太极作为内家拳的代表，其休息往往需要配合特定的呼吸方法，而这种呼吸方法是密不外传的，所以想有大成就很难。倒是形意之类的，虽说达到宗师水准同样要有名师指点，但想强身健体的话，把架子练好就可以了，总有一定作用《属龙蛇演义》作者梦入神机
打通经络最好的运动 如果身体经络不通，首先会出现以疼痛为主的临床表现，会出现腰疼、腿疼、头痛以及痛经等，腹痛、胸口痛也都可以说是经络不通引起的。如果经络不通可以口服中药进行调理，。
什么运动方式能疏通经络 你每天把浑身拍打一遍，便可活血通络，力度不要太大，适度为好，
