求一些夏季健康增肥的方法，穿衬衣都快撑不起来了，如果能有一套比较完整的方案兄弟我会追加悬赏~~ 增肥。盲目的让自己的体重增胖和变瘦。都会对身体有害。如果因为穿衣服撑不起来而发愁的话。我倒知道有让肩膀变的健壮的方法。呵呵。因为鄙人以前也是因为某些原因。受了。
太瘦的男生怎么买衬衫啊？上班要求穿衬衫，但感觉自己撑不起来 按照肩宽来选，最好穿修身款式（不是紧身，是修身）的帮忙把腰线收一收，不然会看起来更空。宽大的衬衫不会让人看起来更壮的，只会觉得人更小只了，Seno修诺的衬衫修身款式。
我很瘦 衣服撑不起来，肩膀上没有肉.一摸全是骨头.怎么样才能把肩膀的肌肉练起来？好让穿衣服好看点？ 别信那些人扯，就是天生瘦子只要努力锻炼一样能出肌肉！而且瘦子练出的肌肉更漂亮，因为外层没有脂肪的包裹，能显出明显的肌肉线条。伙食正常就好，不用非要大鱼大肉。
