黄豆，黑豆，粘小米（黄），红豆花生，黑米，黑芝麻加在一起打豆浆，这样喝有什么好处嘛？能够经常喝嘛？ 可以一起打豆浆喝。好处是营养互补均衡。红色的红豆、花生补血养心。黑色的黑米、黑芝麻补肾。黄色的黄豆、小米健脾，可以经常喝。提倡多食小杂粮。
红豆，噫惹，红枣，燕麦，黑米，白米，小豌豆，花生米，地瓜可以一起煮稀饭吗？ 可以的啊，你说的这几个食物都可以一起用来煮稀饭的呀，不过太杂了吧，会不会不好吃。
营养红豆花生黑米粥，各种早餐都来一点吧。00：00 00：00 世界如此简单 61 条相关视频 迷迭香美食 一口郝郭 合肥双宇动. 脑栋大开 n95口罩如何消毒 病毒执行官 。
