可以让人的心平静下来 *茉莉花茶香我个人比较推荐,成本低又方便,好闻又好喝。茉莉花茶的茶香味对不同人群在生理和心理上都有镇静效果。薰衣草:Lavender萃取部位为花,淡而清澈的花香,略带木香,可用于改善因精神压力造成的失眠,镇静安抚心灵。洋甘菊:Chamomile萃取部位为花朵,气味类似苹果,完美的安抚效果,使人祥和宁静。天竺葵:Geranium萃取部位为花和叶,味甜而略重,闻似玫瑰,可用于安抚急躁情绪、舒缓经前不适。迷迭香:抗敏镇静可以睡觉时候,用淡香枕头,注意,一定要淡香!香型自选哦。
怎样能让一个发狂的人平静下来 我想你会这样,原因也许很复杂!你是否感觉到你身边没有一位可以信任的朋友,找不到可以诉说你心情的人,对吗?一天一天的过去,你心情的烦躁一天天的积蓄,总想释放出去,你只能对身边的事物发不明白的怒火。曾经我和你很相似,我有过那么一段时间就是这样,无故的砸掉一些东西,对自己的女朋友很无理的发火,东西砸掉了,骂了女朋友,感觉心情没什么改变,静静的想想自己怎么变成这样,不可理喻。诉说解决方法之前不知道你是不是有一些压力,比如说债务或是生活没有太明确的方向,不管是什么原因都清醒认识自己,你先去医院的重病病房,看看那里的病人是怎样挽回自己生命的,然后抽出时间去一些开阔田野去静静漫步,闻一下大自然的气息。生活有了挑战才有意义,有危机感才有斗志。暴力来发泄自己的情绪,很不值得,至少对自己很不公平,你的这种表现会让很多人耻笑你,无能、堕落,你就这样白活一生吗?别怪我的回答太苛刻,情绪的不稳定,主要原因还是你没对生活很好定位,发挥自己的长处,给自己一个可以预期的理想,做给你身边的看看,你不是不行,而是你没有努力,相信自己!祝你成功!可以尝试读读佛经,每天抽十分钟坐下来,闭着眼睛进行深呼吸。建议你找个。
看书能让人平静下来吗? 个人而言不能。这需要你做给自己做心里暗示,先是自己平静下来才能看书,而不是看书使人平静。听音乐也许可以,戴上耳机,隔绝外界的声音,只沉浸在音乐的世界中,也行能让人平静。