进行军姿训练怎么下口令 我军训是教官是这样的：立正，向右看齐，向前看，稍息，立正，下面开始站军姿一小时，（十五分钟后）稍息，立正，自由活动。
一、站军姿的标准有：1、头部。眼睛平视前636f70793231313335323631343130323136353331333366303130方，不要左右乱看，眼睛要有神。头摆正，不要缩脖子。鼻子嘴巴不能乱动。严格的军训是：及时有个马蜂趴在你的脸上都不能动一下。2、肩部。肩膀一定要放松，两肩要在同一个水平线上，不要一个肩膀高一个肩膀低。还要特别注意不能耸肩，这是军姿之大忌。3、胸腹部。站军姿时要挺胸收腹，呼吸均匀。一定不要把小肚子（腹部）向前挺出，这样很难看。影响军姿的美观性。4、上肢。两个胳膊自然下垂，并紧贴裤子。双手的中指要紧贴裤子的中缝，五指都要并拢并且伸直。5、臀部。注意站军姿不要翘臀部，这样很不雅观。臀部较大的可以适当向前收一收，不要显得臀部很大。6、下肢。两腿自然伸直，注意不要打弯。而且两腿要尽量并拢，特别是两个膝盖要紧紧并在一起。如果用手掌在两个膝盖缝之间穿而穿不过去是标准的站姿。二、军人在队列生活中必须：（1）坚决执行命令，做到令行禁止；（2）按规定的顺序列队，牢记自己的位置，姿态端正，精神振作；（3）集中精力听指挥员的口令，动作要迅速、准确、协调一致；（4）保持队列整齐、肃静、自觉遵守队列纪律；（5）将学到的队列。
军人是怎么做到能站一天军姿的？ 大一新生，站军姿时感觉20分钟后脚麻，忍不住想动。说一站一天的都是唬。能一站一天的有，但是你遇不到， 和站姿，呼吸，肌肉记忆等等有关系，有些人从小到大站姿都不对。
