如何增强代谢功能 要想增强人体的代谢功能，通过保持充足睡眠、多饮水、注意饮食习惯和运动等方面来调理。平时要做到不要熬夜，保持充足的睡眠，可以为脑部和人体内脏提供能量，提高人体代谢。
怎么促进代谢废物的排 泄？ 怎么促进代谢废物的排泄？平时宜适当多饮水，以促进代谢废物的排 泄。当出现眼睑及双下肢水肿、腰痛、尿频、尿 急、尿痛、排尿困难或发现血尿、脓尿时，应立 即去医院？
如何提高身体代谢 运动是提高机体代谢的最有效方法，运动后可提高呼吸心率，血液循环加快，促进氧气被更大量更全面地运送到身体的各个器官，让每个细胞都最大限度地活跃起来，有利于体内代谢。
