怎样让宝宝早睡早起，白天辛苦工作了一天的孩爸孩妈们，一定希望自己的宝宝都能早睡早起，好让自己也能在宝贝儿睡着之后放松一会儿…宝贝也能健康成长，但是他们有时候很难。
怎么样才让宝宝早睡早起 宝宝基本上要到十一点才睡？ 不知道你家宝宝多大哦，如果是小宝宝的话，只能是配合着宝宝的时间来，或者是白天让宝宝少睡点，带出去玩一玩，一般大点的时候，睡眠时间就自己调整过来的
如何适应早睡早起？ 其实不见得睡得早就能起的早，只是说保证了最基本的睡眠，让身体得到了充分的休息，然后有精神去应付一整天的事情。我相信绝大多数都是起床困难户，每天都是逼着自己起床，不起床就没饭吃，所以当你自己心里有这份意识和责任心了，慢慢的也就习惯每天早起，就算再难受也只是刚起来的那几分钟，当你把洗漱动作完成后其实就会觉得也没那么难受了！告诉自己11点钱必须睡觉，只要自己心里接受到时见该睡了明天还要早起呢这种意识，相信你会习惯的
