暴食一周胖了12斤，要多久可以恢复之前体重，怎么恢复？我三个月才瘦了14斤，现在就要回到解放前了？按照一天减少0.33斤左右的速度，至少要50天左右的时间才能够恢复之前的。
如何在两三个月内从150斤减到135斤？前一个月减了六七斤，这个月保持在150没动了，想继续减下去。谢邀，体重从150降到135，也就相当于降低体重的10%，相对来说还是比较容易。
西点一般常用的基础原材料有哪些？我们常见的烘焙原料的使用小知识：鸡蛋，黄油，砂糖，面粉（高筋粉，低筋粉），淡奶油，塔塔粉，牛奶，吉利丁片/粉，泡打粉等。。
