我怎么办？我做事老是毛毛躁躁的，忘东忘西，很多人经常说我！关键我自尊心太强，别人说我一句我就好生气，经常胡思乱想！感觉很多人讨厌我的样子。感觉我越来越抑郁了！。
我经常会忘东忘西的，有时说过的话或别人刚要我拿的东西一转眼就会忘记，这是经常发生的，还有就是记性非常差，应该如何治疗好呢？ 应该是脑组织缺乏营养元素导致，可以多吃一些含维生素多的水果蔬菜可以改善，如果不行，吃一段脑复康药物试试，应该有所好转，不要有心理压力。
人为什么粗心大意，忙起事情来忘东忘西， 用个小本 写明白每天要干的事情 一件一件来 用个小本 写明白每天要干的事情 一件一件来 很正常，大家都会忘东西特别是忙的时候；先改变这种现状首先要注意休息，好的。
