抑郁病的原因我明白了，但是我不能彻底改变。因为习惯了。怎么办？ 世界上的一切事物都是在不断的变化着而存在的，真正永远不变的事物是不存在的，别觉得自己的性格已经定型，也别觉得自己的习惯已经无法改变，其实你是可以改变你的习惯和。
为什么我可以理解所有人，却始终无法原谅自己，无法真正面对生活以致严重抑郁？ 可能你对自己太苛刻了，对自己要求太高。首先，原谅自己是很重要的。生命太短暂，不能停留在某物或某物上。那你就会活得很累。是时候放下，放手了。有一种方法可以保护你自己，否认你曾经爱过你的前任，或者认为这是别人的错。但你似乎没有。你可以永远了解别人，也就是说，即使别人有错也可以原谅宽容，但你显然不开心，一定有人错了，因为有道理的理解别人是怎么犯错的，不是你错了么。所以你不能再推了，你只能怪你自己。如果别人犯了错误，就会有情有可原的情况，损害已经造成，他必须对自己的行为负责。每个人都是。不要因为别人的错误而伤害自己。接受自己，爱自己。建议看医生，药物治疗。大萧条的身体也会受到一些变化的影响，这些变化无法通过改变想法来治愈。结合心理治疗。具体的心理咨询将会给你。接受自己是很重要的，即使你并不完美，每个人都不完美，你没有问题，你很好。因为你想得太多了。你应该有一个悲观的性格。因为你想得太多，你能理解每个人，不管你是谁。总结所以在我的脑海中，你反复思考的一些事情，在重复你的悲观性格的时候，会让你放大一些不好的方面，被放大了…随着时间的推移，你发现了放大了很多东西的坏的一面，你不能跳出来。所以。
总是走不出抑郁怎么办？ 第一次提问想了很久还是先问这个问题，觉得所有的问题都是有这个前提的吧，你即便明白了很多道理，比如接…
