一天不睡觉会怎么样 没问题，总有时候会突然失眠的。只要你失眠了但是还是躺在床上闭着眼睛休息的，第二天虽然累一些但是没任何的问题。如果你觉得你失眠了就爬起来玩，玩通宵的话那么你第二天就会很憔悴了。我高考的时候两天晚上整晚都没有睡着，我还不是第二天正常去考试。
我总是该睡觉的时候睡不着，一天到晚都不太想睡，连续很久一段时间了。 主要还是工作、人情世故、情绪 没有好办法，只有自己调整了，千万别吃安眠药，那样会加重失眠，多和朋友交流，喝喝啤酒，主要是转移注意力，这样能改善睡眠，我为曾经长时间失眠，非常痛苦，就是喝酒好了。
我是一个难以入睡的人，有时会好几天都睡不着(觉得好累但无法入睡)，这一问题让我很是难过，我真的快崩。 我刚调整过来，前几天还跟你一样早晨精神差，中午趴着睡，下班回去困得死，睡一小时醒了，然后晚上就失眠很难入睡第二天早晨精神又不行，如此反复…这几天调整了一下：早晨坚持吃早餐中午能躺着睡就躺着睡，最好只睡半小时下班回去吃完饭去外面走走散步回来打打游戏或看看电影十点睡觉（这时候很困了）一觉睡到大天亮！
