齐步换正步 。正步换齐步。胯立立正，到底是怎么样啊 ！ 齐步换正步正步换齐步、胯立立正，属于军训中的四面转法和行进中的动作，只要掌握住要领就会很轻松掌握了。1、齐步走首先要立正站好，抬头挺胸，双手自然下垂食指与裤缝重合，当听到指挥员下达齐步走的口令后，首先右臂向前甩，左臂向后甩，右脚向前瞒半步，喊着口号一二一，分别落在左脚、右脚、左脚上。2、起步换正步首先在齐步走的姿势下，听到指挥员下达正步走后，要迅速双臂前后甩的角度成90度，右臂与胸部一起，臂肘弯曲成90度。右脚向前踢，脚尖向下压，正步走要脚底落地要有声。3、跨立在立正站好的基础上，指挥员下达跨立口令后，左脚要迅速向左跨半步，两手向后背左手掌握住右手腕，右手窝成拳。4、立正有跨立转为立正，在跨立的基础上，立正站好即可，面向前看，抬头挺胸。
军队里面为什么要训练稍息，立正，正步走，齐步走之类的，是对身体有什么好处还是？？？？？ 队列动作是成为合格军人的基础，从队列体现军队的整齐划一和严格正规。标准的队列动作更是体现军人形象气质的最好途径。出门看队列、进门看内务，最能看出这支部队或战士的作风，纪律等等！
军训正步走教官口令喊立正喊在哪个脚上才停？ 齐步、跑步立定下在左脚。
